Регулярно получая заботу, тело женщины востанавливается быстрее и эффективнее, а результат не просто закрепляется надолго, а позитивно влияет на женское здоровье в течение всей жизни.

Культура послеродового восстановления актуальна и насущна для всех женщин. В разный жизненный период.

Тем, у кого беременность и роды прошли благополучно – засвидетельствовать почтение, отблагодарить за проделанный труд. Тем, у кого ожидания разошлись с реальностью (самый частый пример, это КС при желании вагинальных естественных родов), остались болючие моменты, в которые и спустя годы невозможно смотреть без слез, обид, чувства вины, ненависти, горевания.

Тем, кому важно увидеть и проститься со своими не рожденными детьми. Простить себя и других за их не-рождение.

И тем, кто готов к новому, но чувствует, что для начала нужно завершить старое.

Пеленание как процесс, ритуал и переход становится удивительной возможностью собрать сокровища в своем прошлом, рассмотреть новые смыслы и дары.

Послеродовое пеленание - это возрожденная традиция заботы о женщине-роженице, матери.

Пеленание состоит из нескольких важных этапов.

Терапевтическая беседа - это всегда запрос женщины и её нарратив материнства. Он может быть связан с родами и пережитыми чувствами, несбывшимися ожиданиями и/или перинатальными потерями. Запрос может быть связан с личными жизненными событиями. Это всегда очень личная и уникальная история.

Но бывает, что запроса нет, и тогда пеленание становится прекрасной и приятной телесной процедурой. В любом случае, закрывается то, что просится быть закрытым. Женщина получает возможность понять свои чувства и выговорить/ выплакать свою боль. И главное выйти к своим ресурсам и дарам своих родов в новом ощущении себя.

Телесный этап. Потребности женщины во время пеленания такие же, как в родах – безопасность, расслабление, доверие. Для этого используются правило «трёх Т» – темно, тепло, тихо. И красота момента. Проводятся расслабляющий массаж-ребозо, массаж живота и компрессы травяными мешочками, масленный масаж, аромотерапия, баня/ванна и всё, что поможет расслабиться женщине.

Массаж позволяет женщине почувствовать своё тело, его новые границы и осознать, где есть напряжение, связанное с чувствами. Наше тело нуждается во внимании, заботе, просто в руках другого человека. Оно часто бывает забыто и заброшено, так как всё внимание уходит на малыша. А ведь именно тело женщины хорошо поработало! Часто в момент массажа происходит новое узнавание себя, разрешение быть. Наиболее глубоко это можно почувствовать во время массажа живота горячим травянным компрессом. Женский живот помнит и хранит все истории здоровья, напряжения, боли, важных жизненных событий, вынашнивания новой жизни и сохраняет в себе следы рождения человека.

Важная составляющая пеленания – разогревание. Оно проводится двумя способами. Внутреннее разогревание происходит за счет горячего напитка, для которого используются пряности, какао-бобы, травы, сухофрукты, ягоды. Внешнее разогревание проходит в домашних условиях в ванной, иногда в бане, иногда по обстоятельствам. Для мягкого, глубокого и целебного воздействия заваривается разнообразная смесь трав и цветов.

После ванной женщину укутывают и с помощью подогретого базового масла с добавлением смеси эфирных масел проводится умасливание всего тела.

В завершении происходит перетягивание - стягивание тела с помощью ребозо по основным 7 зонам (от головы до стоп). Этот ритуал словно собирает заново тело и благодарит за проделанный труд и рождение новой жизни.

Послеродовое пеленание - это 5-6 часовой процесс. После перетягивания желательно полежать не менее 4 часов. Мне как помогающему практику важно, чтобы женщина, когда я завершу свою работу, смогла почувствовать глубину своих изменений, идеально, если будет возможность уйти в сон и позволить себе бережно завершить внутреннюю работу. Поэтому я прихожу домой к женщине и затем оставляю в привычной обстановке.

Пеленание завершено. Часто женщина сравнивает себя с куколкой, которая после плотного кокона высвобождается бабочкой. Каждой женщине приходят свои образы и ощущения, послевкусие на уровне тела и сердца продолжается в течение нескольких дней.

Женщина чувствует себя обновленной, другой. Происходит переход, закрытие прошлого этапа, выход на новую жизненную роль или жизненный этап.

Меня зовут Маргарита Полотнюк. Большую часть жизни я прожила в Минске и весь мой беграунд оттуда. За моей спиной факультет психологии, магистратура и недописанная кандидатская диссертация)

На данный момент я мама троих детей, а в профессиональной части - послеродовая доула. Я оказываю послеродовое сопровождение женщинам в разные периоды после рождения ребенка, делаю послеродовое пеленание, которое ощутимо облегчает телесное и эмоциональное восстановление женщин.

Когда я была беременна старшим сыном, моя семья много путешествовала, и малыш родился в пути, на севере Таиланда. Это были первые роды и все эмоции и внимание были направлены на ребенка, я довольно легко относилась к себе как роженице, к своему телу и его ресурсам, безрассудно. Через два года новая беременность завершилась самопроизвольным выкидышем, оставив во мне глубокий след. В этот же год моему мужу сделали предложение по работе, которое он принял - так мы стали жить в Эстонии. Родив свою старшую дочь дома с акушеркой, я оказалась наедине с двумя детьми и собой - уставшей и хорошенько размазанной гормонами, и я впервые почувствовала насколько в этот очень чувствительный период важна поддержка и забота, добрые тёплые руки. Этот опыт был настолько эмоционально сильным, что как только у меня появилась возможность, я стала учиться. Спустя пять лет у меня родилась вторая дочь. Это были домашние, стремительные и как результат сольные роды. Прорастая в многодетное материнство, я как никогда раньше ценю свои знания и берегу своё тело. Месяц за месяцем я восстанавливаю своё здоровье, укрепляю своё тело, исцеляю раны небережного к себе отношения, максимально разделяю родительство со своим мужем и радуюсь, что дети растут, и я вместе с ними.

Я пеленаю и сопровождаю женщин в послеродовом восстановлении с 2015 года.

Моё обучение и опыт:

• курс по послеродовому укутыванию Ольги Виноградной (Киев);
• курс «Сексуальность, беременность и роды» мексиканской/ бразильской акушерки Наоли Винавер на Алтае;
• обучение тайским традициям в заботе о женском животе у Анны Гедре (Одесса);
• дважды обучение у мексиканской традиционной акушерки и целителя Анхелины Мартинас Миранда;
• участие в конференциях и встречах пренатальных помогающих практиков;
• проведение обучающих встреч по массажу мексиканскими полотнами ребозо;
• обучение остеопрактикам у Натальи Давидович (Минск);
• собственно послеродовое сопровождение женщин в Минске, Дахабе, Таллинне и окрестностях;
• проведение ритуала пеленания во время кризиса и перехода, не связанного с родами.

Со мной можно связаться по телефону +372 5885 3100 (также whatsapp и viber). Написать в фейсбук или инстаграм.

© 2016-2021